TER AMIZADE COMIGO

Eu posso aprender e começar a gostar de mim, a ter amizade comigo. Para isso é verificar se meus pensamentos, sentimentos e atitudes,palavras e ações são amigos uns dos outros.Se saírem do controle ou se contradizem perco a harmonia entre mim e o mundo exterior. Criar esta parceria comigo, me conectando. Olhe-se no espelho e fale com coragem "EU..(seu nome), o admiro, gosto de passar meus dias contigo, você e´ muito especial, te amo". Inspire e expire b em devagar e repita quantas vezes puder. Exige coragem, você é o que se reflete no espelho.