A iluminação não é criar um novo estado da mente. É recuperar o que sempre esteve aqui com você. Nós temos tudo de bom dentro de nós, só que esquecemos com a vida que levamos. Não criamos tempo para o bem, sempre correndo, a mente não para nem um segundo.Pensamentos e sentimentos inúteis um em cima do outro, crítica, julgamento de si e dos outros.Tudo está dentro é só recuperar. Você pode estar em qualquer lugar e estar em silêncio. Seja somente um OBSERVADOR de sua mente, seus pensamentos e estará silencioso. Só observe e deixe ir, não julgue , não controle nada. Um pássaro entra em sua casa e vai embora, é assim,deixe-o ir.
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