VIGILÂNCIA SOBRE SI PRÓPRIO

Compreenda as consequências graves e destruidoras dos maus pensamentos.Isto o deixará alerta para quando aparecerem maus pensamentos.No momento em que surgirem esforce-se e afaste a mente com pensamentos sobre coisas divinas,oração,meditação.Um verdadeiro esforço para expulsar os maus pensamentos manterá você tão alerta que,se eles aparecerem imediatamente isto o acordará.u .