PRATIQUE ESTA ARTE

Pratique a arte de não falar.Tome algumas horas para se abster de falar. Quando tenta defender-se, está a dar demasiada importância às palavras dos outros, a dar mais força à agressão deles. Se aceitar não se defender, mostra que as opiniões dos demais não o afetam, que são simplesmente opiniões, e que não necessita de os convencer para ser feliz.