Certo mestre conta que muitas pessoas o imploravam para ser atendidas , contar suas dificuldades.Chegando a oportunidade esqueciam o assunto e falavam :"vindo,pensei em outras coisas e agora me esqueci, volto em outra oportunidade".Pensamentos vem e vão e nunca se observa.A meditação ensina que só existe o momento presente, a conexão com você , então tudo flui com facilidade e leveza.Normalmente seu cabeção não pára de pensar, assim como um macaco pulando de galho em galho.Existe um momento que pode se conectar e viver o AGORA. Este momento é através da respiração diafragmática que é a conexão com você e a Fonte, Só depende de você viver agora, e lhe dar este PRESENTE.
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