RESPIRAÇAO

Só existe a respiraçäo, pare agora de respirar, morre. Sem muita conversa, ponto.. Faça com entusiasmo mas sem luta e sim com equilíbrio. Suave , mas com entusiasmo. Respirando como se tivesse me entregando, liberando toxinas pela respiração, libera as tensões. A energia começa a fluir, sem forçar e sempre pelo nariz. Isto é para viver bem, senão vão  morrer vivendo